21 Tage Stoffwechselumstellung
Es gibt viele Methoden, Gewicht zu verlieren. Die Stoffwechselumstellung in Form einer Kur ist keine Diät im eigentlichen Sinn. Wir versorgen unseren Körper optimal und erreichen dabei eine Entgiftung, Entsäuern und Entschlackung – mit dem Nebeneffekt, dass sich Fettdepots leeren können. Dadurch kann sich unser Körper regelrecht neu formen, und das weitestgehend ohne den berühmten JoJo-Effekt!
Wie die Stoffwechselumstellung funktioniert:
Diese spezielle Stoffwechselumstellung geht zurück auf Forschungen des Endokrinologen Dr.A.T.W. Simeons. Seine Suche nach den Ursachen von Übergewicht und Fettleibigkeit führte ihn zu der Erkenntnis, dass es sich in den meisten Fällen um eine Störung im Hypothalamus, einer Drüse in unserem Gehirn handelt, die unser Stoffwechselgeschehen steuert.
Zu einer Störung kann es kommen durch:
- eine unausgewogene, vitalstoffarme Ernährung
- künstliche Zusatzstoffe in der Ernährung
- Phthalate die Weichmacher in Plastik
- Schwermetalle
- Stress und Traumata
Der aus der Balance geratene Hypothalamus lässt im Körper zusätzlich ungesundes Depotfett entstehen „unsere Problemzonen“ die der Körper auch in Mangelzeiten kaum oder gar nicht angeht! Wissenschaftler, insbesondere Endokrinologen wie Simeons, fanden den Schlüssel zur „Depotfett“ Tür! Es ist ein zugeführter, körpereigener, natürlicher Botenstoff, der dafür sorgen kann, dass unerwünschte „Fettreserven“ abgebaut werden.
Die Stoffwechselumstellung – basierend auf 3 Säulen
1. Vitalstoffe
2. Aktivator
3. gezielte und reduzierte Nahrungsaufnahme
1. Säule – Die Vitalstoffe:
Vitamine und Mineralstoffe steuern den Stoffwechsel und das Immunsystem! Behebung des Mangels auf Zellebene -> Wichtig zur Wiederherstellung und Erhaltung eine einer guten Stoffwechselrate/ Entgiftung/ Gewebsschutz und Schutz vor dem Jojo Effekt.
Ebenso erhalten sie unsere Leistungsfähigkeit, schützen sie vor freien Radikalen, unterstützen Durchblutung, Gewebe, und die Ausleitung von Toxinen (Giftstoffen), welche durch den Abbau unseres Fettgewebes (Giftmülldeponie des Körpers) frei werden.
2. Säule – Der Aktivator:
sorgt dafür das die Fettzelle geöffnet wird. So kann alles gespeicherte Fett die Zelle verlassen und dem Stoffwechsel als Brennstoff dienen.
-> ein neuer „Setpoint“ wird abgespeichert! Gute Laune und Energie statt großer Hungergefühle!
3. Säule – Die reduzierte Nahrungsaufnahme:
hierdurch und die beiden erstgenannten Säulen, schaltet der Körper um auf Energiegewinnung aus den nun geöffneten Festgeldkonten und unsere Problemzonen schmelzen dahin 🙂
Es besteht also die Möglichkeit das Wunschgewicht in absehbarer Zeit zu erreichen und dauerhaft zu erhalten.
Während dieser Kur geht es jedoch nicht nur um die Gewichtsabnahme sondern auch das Wissen um eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Denn auch wenn der „Setpoint“ heruntergesetzt ist, der Stoffwechsel besser funktioniert und der Jojo Effekt ausfällt, kann es natürlich durch eine zu häufige Zufuhr von Zucker, Fetten, Fertigprodukten und Alkohol wieder zu einer Gewichtszunahme kommen. Dies kann im Rahmen der Stabilisierungsphase und der daran anschließenden Testphase erlernt werden.
Bewegung und Sport sind für den Erfolg nicht unbedingt notwendig, jedoch sehr empfehlenswert, da der Stoffwechsel, die Durchblutung sowie der Muskelaufbau verbessert werden.